怎样预防不育不孕症？

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其它相关信息

◇ 正常生育要什么条件？
◇ 女性不育不孕症有哪些症状？
◇ 男性不育症有哪些症状？
◇ 卵子是怎样产生和排出的？
◇ 精子是如何产生的？
◇ 不育症都是女方引起的吗？
◇ 引起女性不孕症的原因有哪些？
◇ 引起男性不育症的原因有哪些？
◇ 哪些外界因素会造成不育症？
◇ 嗜好烟酒为什么会导致不育症？
◇ 不孕不育乱投医有什么危害？
◇ 哪些食物可以提高生育能力？
◇ 不育症怎样进行心理治疗？
◇ 患了不育症，是不是服些补药就能治愈？
◇ 怎样预防不育不孕症？
◇ 哪些生活习惯会影响生育能力？
◇ 哪些微量元素与不育症密切相关？
◇ 不育夫妇性生活过频或过稀对受孕有影响吗？
◇ 受孕是怎么回事？
◇ 性病怎样导致不育症？
◇ 精索静脉曲张为什么会引起不育症？
◇ 流产后为什么不育不孕？
◇ 男子不注意生殖器卫生会引起不育不孕症？
◇ 人类受孕的时限究竟有多长？
◇ 女性育龄期有多长，最佳生育年龄多大？
◇ 不育夫妇在生活中须注意什么？
◇ 哪些药物可导致不育症？

受传统封建观念及重男轻女思想的影响，常把不能怀孕生育的责任全推到女性身上，让许多无辜女子受到不应有的歧视和虐待。随着科学的进步，人们认识到不能孕育的原因可以是女方的，也可以是男方的。由女方引起的，常称不孕症；由男方引起的，常称不育症。统称为男女不育症，简称不育症。严格来讲，凡育龄夫妇同居2年以上，未采取任何避孕措施，或曾有孕育但2年以上未再受孕者，称为不育症。不育症的发病率在我国城市育龄人口中占10%，农村占15%。据2000年11月4日的《健康报》提供的资料，我国仅男性不育症者就达3500万人。

怎样预防不育不孕症？

    ⑴普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
    ⑵有病早治，预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
    ⑶减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。
    ⑷心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
    ⑸注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
   ⑹孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

哪些生活习惯会影响生育能力？

    1)过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1．5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
    2)营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
    3)精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
    4)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

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